Cours de bâton du 2023-10-11

Révisions/cardio

Exercice 1 : défense contre un estoc depuis la garde haute

Revoir rapidement les possibilités de défense depuis la garde haute (gauche, droite, avec et sans parade).

Constituer 2 rangées, élèves face à face, la rangée A attaque, la rangée B défend. Si nombre impair, un élève peut se reposer sur le côté en observant.

  1. A estoque depuis la garde du milieu

  2. B se défend comme il veut depuis une garde haute

  3. On décale les rangées d’une place toutes les 2 minutes (prévoir un chrono)

Déplacements et sentiment du bois

"Danse" au bâton

Odieux plagiat de la séance d’épée précédente.

Se mettre 2 par 2.

  • bâtons croisés sur le faible, alignés vers la tête de l’adversaire ("avoir le centre")

  • bas sur les appuis (montrer gravures)

  • A mène la marche

  • B tente de suivre en gardant le centre, en restant au contact

Tenue de centre

Reprendre le précédent, mais B a le droit de passer sous le bâton de A pour tenir le centre. Pas de meneur, exercice à faire en symétrique.

Opportunité d’estoc

Reprendre le précédent, mais avec un meneur. Le meneur peut estoquer lorsqu’il en sent l’opportunité.

Défense depuis la garde basse

On remarquera de très fortes similitudes avec les mouvements vu précédemment depuis la garde haute, ils vont clairement ensemble. Attention toutefois aux déplacements qui sont différents, d’une part avec la garde haute, et d’autre part parfois entre les gardes basses tenues à gauche et à droite.

Esquive depuis la garde basse à droite

Traité : section "La garde basse", pièce 1, page 9

  1. A attend dans la garde basse à droite, corps "bien penché en avant"

  2. B amorce un estoc

  3. A marche vers sa droite avec pied droit

  4. A marche vers la gauche de B avec pied gauche et estoque en même temps
    Mettre la tête à l’abri par-dessus le bâton

Parade depuis la garde basse à droite

Traité : section "La garde basse", pièce 2, page 9

  1. A attend dans la garde basse à droite, corps "bien penché en avant"

  2. B amorce un estoc

  3. A dégage le bâton de B de la droite vers la gauche, sans dépasser la parade droit devant

  4. A estoque B en faisant un saut sur le côté

Esquive depuis la garde basse à gauche

Traité : section "La garde basse", pièce 4, page 10

  1. A attend dans la garde basse à gauche

  2. B amorce un estoc

  3. A marche à gauche avec son pied droit derrière son pied gauche

  4. A avance rapidement avec son pied gauche vers la droite de B en l’estoquant

Parade depuis la garde basse à gauche

Traité : section "La garde basse", pièce 5, page 10 et 11

  1. A attend dans la garde basse à gauche

  2. B amorce un estoc

  3. A marche à gauche en dehors de son estoc en dégageant le bâton de la gauche vers la droite

  4. A estoque B "comme avant"

Le dernier point n’est pas clair, notamment sur le fait de devoir marcher ou pas du pied gauche comme dans la pièce précédente. On supposera que le pas est à faire, mais c’est à ajuster en fonction de la distance réelle à parcourir pour placer l’estoc.