Cours de hallebarde du 2024-10-09
Échauffements avec les coups pour rabattre
Travail sur la distance et le déplacement
"Danse" au bâton
Se mettre 2 par 2.
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bâtons croisés sur le faible, alignés vers la tête de l’adversaire ("avoir le centre")
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bas sur les appuis (montrer gravures)
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A mène la marche
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B tente de suivre en gardant le centre, en restant au contact
Tenue de centre
Reprendre le précédent, mais B a le droit de passer sous le bâton de A pour tenir le centre. Pas de meneur, exercice à faire en symétrique.
Opportunité d’estoc
Reprendre le précédent, mais avec un meneur. Le meneur peut estoquer lorsqu’il en sent l’opportunité.
Aller-retour symétrique
Tenir le bâton de manière symétrique, 2 par 2.
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Croiser faible sur faible
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A avance en attaquant avec l’autre bout de son bâton
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B recule en se défendant avec l’autre bout de son bâton également
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Une fois arrivé au bout de la salle, inverser les rôles
Aller-retour asymétrique
Une fois le mouvement précédent automatisé, tenir le bâton de manière classique, avec la longue pointe sur notre gauche.
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Croiser faible sur faible
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A avance en attaquant avec le talon
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B recule en parant avec le talon
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A avance en attaquant avec le faible
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B recule en parant avec le faible
| Compenser les différences de longueur en ajustant l’allonge des pas |