Cours de bâton du 2023-11-22

Révisions / cardio

Enroulements par la droite

Revoir rapidement les enroulements

Constituer 2 rangées, élèves face à face, la rangée A attaque, la rangée B défend. Si nombre impair, un élève peut se reposer sur le côté en observant.

  1. A et B commencent en garde du milieu, liage au faible depuis la gauche

  2. A enroule le bâton de B par la droite

Déplacements et sentiment du bois

"Danse" au bâton

Odieux plagiat de la séance d’épée précédente.

Se mettre 2 par 2.

  • bâtons croisés sur le faible, alignés vers la tête de l’adversaire ("avoir le centre")

  • bas sur les appuis (montrer gravures)

  • A mène la marche

  • B tente de suivre en gardant le centre, en restant au contact

Tenue de centre

Reprendre le précédent, mais B a le droit de passer sous le bâton de A pour tenir le centre. Pas de meneur, exercice à faire en symétrique.

Opportunité d’estoc

TODO estoc sur un signal de l’instructeur

Estoc aveugle

Reprendre la danse simple, mais en fermant les yeux. Le meneur va de temps en temps s’arrêter, et dire "top", à ce moment le mené doit tenter de pousser doucement le bâton en estoc vers la tête du meneur.

Rentrer dans la distance

Enroulement par la gauche

Traité : section "Enroulements et luttes", pièce 2, page 30 et 31
Plusieurs variantes sont décrites.

  1. Départ liage depuis la droite

  2. Force vers son visage pour qu’il monte son bâton

  3. Bondit du pied droit vers la gauche sous son bâton, en tournant le talon par-dessous

  4. Passe le talon par-dessus son bâton, puis presse son bâton vers le bas avec le talon et frappe du faible