Cours de hallebarde du 2025-06-04

Échauffements/Révision

Tenue à une main

  1. Tenir la hallebarde à deux mains vers la gauche, pied droit devant.

  2. Avec la main gauche, pousser puis lâcher le bâton.

  3. Faire tourner de la main droite le bâton autour de la tête.

  4. Rattraper le bâton derrière la tête tout en avançant le pied gauche pour suivre le mouvement du bassin.

  5. Finir avec la hallebarde vers la droite, pied gauche devant.

  6. Repartir dans l’autre sens avec la même procédure.

Travail déplacement

  • A mène une danse, il met sa hallebarde dans la ligne de tête de B, B doit faire un pas pour sortir de la ligne. Puis A recommence.

  • A ène une danse, il lance un estoc, et B doit faire un pas de côté et tenter une riposte.