Cours de hallebarde du 2024-11-06

Échauffements avec les coups pour rabattre

Coups pour rabattre au métronome

Exercice au métronome : 40 → 90

  • Croix du dessus

  • Croix du dessous

  • Diagonale ↘️↖️

  • Diagonale ↙️↗️

Pièces depuis le coup de haut

Révision : Deuxième pièce depuis le coup de haut

Troisième pièce du coup de haut

Principe du coup de haut (pelle à pizza)

Pièces depuis le coup de bas

Première pièce depuis le coup de bas