Cours d’introduction au bâton du 2025-09-10

Généralités

Traité principal

  • Traité allemand de Joachim Meyer, 1970.

  • Coutelier, puis maître d’armes

  • Mort à 34 ans, 1 an après la publication du traité

  • Fin du traité en 3 parties :

    • bâton (intro armes d’hast)

    • hallebarde

    • longue pique

Anatomie du bâton

Tenue asymétrique, adversaire principalement à notre gauche (pour un droitier). 4 parties :

  1. Faible / pointe avant (~ les 30 premiers centimètres)
    ⇒ estocs et frappes depuis le jeu long

  2. Fort (juste devant la main gauche)
    ⇒ travail et poursuite

  3. Milieu (entre les mains)
    ⇒ parade et poussée

  4. Talon / pointe arrière (derrière la main droite)
    ⇒ jeu rapproché

Gardes

  • Garde haute tenue au centre, à gauche ou à droite
    ⇒ garde d’approche

  • Garde basse tenue au centre, à gauche ou à droite
    ⇒ garde d’approche

  • Garde de côté tenue vers l’avant ou l’arrière (à tester)
    ⇒ garde opportuniste ? (entre deux mouvements)

  • Garde du milieu (parade droit devant)
    ⇒ pendant le travail et poursuite, éventuellement (mais moins probable) en garde d’approche

  • Garde de la hampe
    ⇒ garde très défensive

Travail distance et déplacement

Exercice 1 : Travail sur la distance symétrique

  1. En ligne, A et B partent au liage sur la pointe avant d’un côté de la salle

  2. A qui est dos au mur attaque du talon, B doit réceptionner du talon également

  3. A attaque de la pointe avant, B réceptionne également de la pointe avant

  4. On continue en boucle jusqu’à l’autre côté de la salle

  5. Les rôles s’échangent sur le retour

Attention aux distances, quand on passe de la pointe avant au talon l’attaquant fait un grand pas, le défenseur tourne sur place. Les distances s’échangent quand on passe du talon à la pointe avant.

Exercice 2 : Travail sur la distance asymétrique

  1. En ligne, A et B partent au liage sur la pointe avant d’un côté de la salle

  2. A qui est dos au mur attaque du talon, B doit réceptionner du talon également

  3. A attaque de la pointe avant, B réceptionne également de la pointe avant

  4. On continue en boucle jusqu’à l’autre côté de la salle

  5. Les rôles s’échangent sur le retour

Attention aux distances, quand on passe de la pointe avant au talon l’attaquant fait un grand pas, le défenseur tourne sur place. Les distances s’échangent quand on passe du talon à la pointe avant.

Exercice 3 : Gestion de la force et appréhension en estoc

Se mettre 2 par 2, si possible ancien/nouveau.

A tiens une garde basse, B pousse un estoc vers sa tête pendant que A reste immobile.

  1. Dans un premier temps pousser l’estoc au ralenti en allant jusqu’au contact.

  2. Monter l’intensité de l’estoc progressivement, en demandant les impressions de A à chaque coup.

  3. Dès que A trouve l’estoc inconfortable, descendre légèrement en intensité et tenter de la garder plusieurs fois d’affilée, toujours avec le retour de A.

Exercice 4 : Travail sur la distance asymétrique et le timing

Exercice de base idem n°1. A qui attaque peut arrêter le mouvement quand il le veut, pour vérifier que B n’anticipe pas. Si B anticipe, A peut le sanctionner d’un estoc dans la tête.