Cours de hallebarde du 2024-05-22

Échauffement

Menage en rythme

  • Croix du dessus

  • Croix du dessous

  • Diagonale depuis garde haute droite

  • Diagonale depuis garde haute gauche

  • Enchainement avec métronome

Progression du jour : 40 BPM → 71 BPM

Travail sur la précision

Passer sous la hallebarde

Par 2, B reste en parade droit devant

  • A commence en garde haute à gauche

  • A attaque en diagonale vers le bas à droite

  • A fait passer sa hallebarde sous la hallebarde de B

  • A remonte en garde haute à droite

Passer sous la hallebarde et estoquer

Par 2, B reste en parade droit devant

  • A commence en garde haute à gauche

  • A attaque en diagonale vers le bas à droite

  • A fait passer sa hallebarde sous la hallebarde de B

  • A estoque au visage

  • A remonte en garde haute à droite

Section "Arrachés "

Comment tu dois te comporter avec les arrachés et les changements à travers, contre quelqu’un qui riposte rapidement avec un estoc